Với rau quả, tốt hơn hết là nên ăn sống như làm các món salad, hay luộc để có thể giữ được vitamin và các chất khoáng
Trong bữa ăn sáng, uống một cốc nước hoa quả ép cũng rất tốt. Cà chua Cà chua rất tốt cho những bệnh nhân bị tê thấp do trong thành phần nó chứa carotenoit chống oxy hóa.
Tuy nhiên, nên để ý chọn cà chua chín vì cà chua xanh có chứa chất độc ở thân và lá. Trong cần tây có các chất giúp tăng lực và trị bệnh tê thấp. Nên sử dụng tỏi với các món salad. Ngoại giả, trong bữa ăn chúng ta có thể sử dụng các loại cây gia vị như hành, húng.
Bắp cải Ăn Bắp cải giúp giảm béo, các khớp xương vận động được dai sức và làm đẹp da và đương nhiên nó rất tốt cho bệnh phong thấp. Đặc biệt, tỏi còn là một loại củ lợi niệu. 3. Cần tây Lá và rễ cần tây rất nhiều tinh dầu có mùi thơm, nhựa, các vitamin nhóm B và muối khoáng.
Tỏi Trong tỏi có nhiều ka li, yếu tố vi lượng, các vitamin và i ốt. Nên ăn nhiều các loại rau quả, cá hơn là thịt. 2. 4. Dưới đây là 4 loại rau củ không thể thay thế mà các thầy thuốc khuyên dùng trong các bữa ăn với bệnh nhân phong thấp.
1. Hay những loại rau củ như cà rốt, rau diếp.
No comments:
Post a Comment